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このような「お悩み」はありませんか？

  • 運動不足で身体を動かしたいが、
    運動の仕方がわからない・・
  • ここ数年、姿勢が悪くなってきた・・
  • 最近、疲れやすくなった・・
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
  • 全体的に太ってしまい手持ちの洋服が着られなくなっている・・
  • ここ最近、お腹回りは特に脂肪がついたと感じており、このままではヤバイと感じている・・
  • からだが重い、体重が増えた・・
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
  • 日頃、運動不足と感じていて、膝痛が時々あり困っている・・
  • 更年期になり、太るいっぽうと感じる・・
  • 今後のためにも筋力向上を図りたい・・
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  • 最近、肩こり・腰痛・首のコリが気になる・・
  • 産後のダイエットがうまくいかなくてジムを検討している・・
  • この機会にジムに通ってみたいが、入会時期や通うスケジュールについて迷っている・・
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続く！成果がでる！
▼８つの理由▼

▼理由❶▼
「トータルな身体づくり」の観点からアドバイスをするから
「運動・栄養・休養・心・つながり」の「五位一体」の観点からトータルな身体づくりのアドバイスをします。

▼理由❷▼
「最大4名」までの「少人数制」だから
トレーナー1名に対して最大4名までの少人数制となっております。

毎回お客さまひとりひとりに合った「きめ細やかな指導」をトレーナーが提供いたします。

▼理由❸▼
「スクール型」で「通いやすい」から

習いごとのようにご利用いただく曜日と時間をあらかじめ決めて頂くことで通いやすく続けやすくなります。

▼理由❹▼
「週1回」でＯＫだから
自宅でのトレーニングや食事方法をご指導することにより週1回で十分な効果を感じていただけます。

▼理由❺▼
すべてを詰め込んだ「1回50分間」のプログラムだから
必要な要素が効率的に詰め込まれています。「普段運動する時間がなかなかとれない」「長時間の運動が苦手な方」にも効果的なプログラムです。

▼理由❻▼
「加圧トレーニング」を実施するから
加圧トレーニングを行うことで、肌のハリやツヤなど「若返り」に効果的とされる成長ホルモンが通常の最大約290倍も分泌されると言われています。

▼理由❼▼
専門性が高いトレーナーが「毎回個別指導」するから
「指導がないジム」とは違い、毎回トレーナーが個別に指導します。
少人数制だからこそ可能なサービスです。

▼理由❽▼
月会費が「リーズナブル」だから
私たちはパーソナルジムと同等のサービスをリーズナブルプライスで提供します。
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▼トレーナー紹介▼

藤野 紘瑛（ふじの ひろあき）
スモールジムHappyBranch中田駅前店
チーフトレーナー
⚫︎生年月日
1991年9月5日

⚫︎出身地
東京都練馬区

⚫︎経歴
・大手スポーツクラブトレーナー
・パーソナルトレーナー
・運動特化型デイサービス施設管理者

⚫︎保有資格
・理学療法士
・Formthotics Authorised Medical Adviser
・KAATSUJAPAN認定 KSアドバイザー
⚫︎運動歴
・小学校4年生〜6年生　サッカー
6年生の最後の大会で「最優秀選手賞」受賞

・中学校1年生〜現在　バスケットボール
家の近くの中学校にサッカー部がなかったため、仕方なくバスケ部に入部。
いつの間にかバスケットボールにのめり込んでしまい、現在も週１回母校の体育館を借りて、バスケットボール団体の代表として練習を運営。

⚫︎好きなこと
・「運動」
　筋トレやバスケットボール、サイクリングなど身体を動かすことが好きで、家でじっとしているのが苦手です。釣りやゴルフなど新たなアウトドアも初めてみたいなと思っています。

・「映画鑑賞」
主に洋画を映画館で観ることが多いです。その中でもアクション系やSF系、ディズニー、ジブリなども好きです。

・「家族との時間」
家族で旅行や、カフェ巡りをすることが好きです。子どもと遊ぶ時間が仕事から帰宅した後の楽しみの一つです。

50分体験レッスン
▼当日の流れ▼

STEP①
【ジムに到着】

レッスン開始5分前を目安にお越しください。

更衣スペースあります。シューズは不要です。

STEP②
【お着替え】

トレーニングウエアをご持参いただいた方は、更衣室へご案内いたします。

動きやすい服装でしたら、そのままでも大丈夫です。

STEP③
【カウンセリング】

お悩みの原因、最適なトレーニング方法などをご案内いたします。

その他に「昔から気になっていること」「最近気になること」などございましたら、お気軽にご相談ください。

STEP④
【体験レッスン】

お客様の筋力や体力に合わせた運動をしていきますので、初心者の方でも安心してトレーニングしていただけます。
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▼営業時間・料金▼

▼アクセス▼

スモールジムHappyBranch中田駅前店

神奈川県横浜市泉区中田東1-37-3 金子ビル2階F号室
（横浜市営地下鉄中田駅徒歩1分）

TEL：045-435-9815

■営業時間
・火～金：11時～20時
・土：10時～16時

■休館
・日、月/および毎月29日～31日

 

よくいただくご質問
（FAQ)

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

  • どうやって予約すればいいですか？

    まずは、体験予約フォームまたはお電話（045-435-9815）にてご予約ください。

  • 当日いけなくなった場合、また予約できますか？

    もちろん可能です。お気軽にご予約ください。

  • 友人や家族と一緒でもいいですか？1人じゃないとだめですか？

    大丈夫です。お知り合いと一緒だと楽しく運動できますよ。お1人でも、もちろん大丈夫です。まずはお気軽にお申込みください。

  • 初心者でも大丈夫ですか？

    初めての方でも、ご自分のペースでご体験いただけるプログラムですのでご安心ください。

  • 靴はいりますか？お水はいりますか？

    室内用シューズは不要です。水分のご用意はありませんので、ご準備をお願いします。

  • レッスン後に予定を入れたいのですが、身だしなみ（化粧・髪型）等気を遣う内容ですか？

    汗をたくさんかくものではありませんので大丈夫です。

  • 駐車場はありますか？

    専用の駐車場はございませんので、お近くのコインパーキング等をご利用ください。

  • 駐輪場はありますか？

    専用の駐輪場はございませんので、お近くの駐輪場等をご利用ください。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

肩こり・腰痛・ダイエットなどで
お困りの方は、
まずは体験レッスンへ
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お電話によるご予約
TEL：045-435-9815
（各回2名様限定の事前予約制
とさせていただきます）

お会いできることを楽しみにしています！

初めまして！
みなさまの「健康づくり」をサポートさせていただく、藤野 紘瑛（ふじの ひろあき）と申します！

「目配り・気配り・心配り」をモットーに、皆様に最幸の時間をご提供できるよう努めてまいります！

今まで、トレーナーとして、大手スポーツクラブでのパーソナルトレーニング、実業団チームへのトレーニングサポート。

理学療法士として運動特化型デイサービスでのリハビリテーション。老若男女問わず、様々な方への運動指導を行ってきました。

スモールジムHappyBranchでは、トレーナーと理学療法士の知識・経験を活かし、医学と運動の両方の知見から多角的に皆様をサポートいたします！

健康で快適に過ごすためには身体が資本。
一緒に「からだをより良く」して人生を楽しみましょう！

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（各回2名様限定の事前予約制
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